Fitness

Instruktører

Vores instruktører har alle været igennem en 40 timers instruktøruddannelse hos DGI. Undervisningen er foregået i vores egne lokaler og på vores egne manskiner, så instruktørene er præsis uddannet i de maskiner, vi har i vores center.

Instruktørene laver på første dag en gennemgang med dig om, hvad du har af ønsker og forventninger. Ønsker du f.eks. styrke eller kondition? Er du her for at tabe dig eller for at få styrke? osv.

Ud fra dine ønsker, udarbejder instruktøren et træningsprogram som typisk vil varer en time. Herefter gennemgår I øvelserne sammen og skriver ned, hvilken belastning der passer til netop dig og hvor mange gange øvelsen skal laves.

Du er altid velkommen til at booke en af dem ligesom du altid er velkommen til at spørge en af de tilstedeværende instruktører.

Vores instruktører stå til rådighed for dig – og det er gratis at benytte sig af deres viden. Du booker ved at sende en mail til

Rene Schibler

Fitnessinstruktør

Dinna K. Arensbæk

Fitnessinstruktør og holdtræning

Billede kommer....

Kim Kryger

Fitnessinstruktør

Billede kommer....

Peter Hertzum

Fitnessinstruktør

Jørgen Dalbech

Fitnessnstruktør

Billede kommer....

Anders Hørlück

Fitnessinstruktør

 Michael Staal

Instruktør, Indoor Cycling

Margaretha Wolany

Instruktør, Indoor Cycling

Käthe Sølvhøj

Fitnessinstruktør

Til fitness